La atención, una potente herramienta de rendimiento deportivo
Un óptimo control de la atención es una herramienta muy potente para mejorar nuestros resultados deportivos en la competición. Pero ¿qué es exactamente la atención? ¿Podemos trabajarla? Mónica Monserrat, psicóloga, nos lo explica.
DIARIO DE UN COACH, PARTE II: EDUCANDO A SU HIJO ¨DE GIRA¨ EN BERMUDA
Cuando el verano llega y el curso escolar termina en ESIS (la escuela de Emilio Sánchez Vicario con base en Naples, Florida y Barcelona) mi labor como coach continua. Nuestros estudiantes atletas de la Academia Sánchez-Casal, junto con otros jugadores, pueden unirse a nuestro Traveling Team, un programa que durante todo el año en el cual hacemos de mentores y acompañamos a los jugadores a torneos ITF en el Caribe, Latinoamérica y Europa.
# 5 HÁBITO DE ÉXITO PARA SUPERAR LA ADVERSIDAD
Cuando hablamos de logros deportivos, hablamos de objetivos cumplidos. Pero la fijación de objetivos no es algo fácil: deben motivarnos, impulsarnos e ilusionarnos. Para ello, deben ser realistas y alcanzables.
Los niños y las verduras
La mayoría de niños y adolescentes no comen la cantidad de fruta y verdura recomendada. Pero tenemos muchas opciones para lograr que lo hagan y les gusten. Sergi Bonillo, director de Hostelería, nos aconseja.
#4 Hábito de Éxito para Superar la Adversidad
El tenis es un deporte individual donde parce que lo más importante es ganar, destacar y ser de los mejores, donde lo que cuenta es el Resultado. Pero hay otro tipo de motivación que ayuda y fortalece más la confianza y la autoestima. Es la motivación orientada al Trabajo.
¿Por qué Tenis?
Mi nombre es Jose Luis Soto Rojas y tengo 24 años. Llevo jugando al tenis desde que tengo uso de razón y aunque pienso que tengo una relación de amor y odio con este deporte, el tenis se ha convertido en un pilar importantísimo en mi vida. Hoy en día, el tenis para mi es más un estilo de vida que un deporte o un hobby.
# 3 Hábito de éxito para Superar la Adversidad
Llega el mes de agosto con nuevos retos, nuevas adversidades y muchas ilusiones de cara a los siguientes torneos. A estas ilusiones, deseos y pasiones tenemos que darles forma para que todo funcione y logremos nuestros objetivos.
#2 Hábito para superar la adversidad
El segundo tip de los «21 Hábitos de éxito para superar la adversidad» de Emilio Sánchez Vicario nos habla de la confianza. ¿Cómo se construye? El juego de David Ferrer ilustra esta historia.
Hay premios que te hacen seguir adelante, como el Sport a Solidarieta.
Si te dan un premio por tus éxitos deportivos, te sientes feliz. Pero si te lo dan por haber ayudado a los demás, el orgullo y la felicidad son máximas. Esta semana, la Fundación Emilio Sánchez Vicario ha recibido el premio Sport a Solidarieta de FairPlay Mecenate. El propio Emilio nos cuenta cómo lo vivió.
Andy Murray, «Confianza».
Canal ético